Hop, daar gingen we dan. Afgelopen zaterdag. Mijn jongste zus en ik. Zij is in Den Haag blijven wonen na onze jeugd en wilde mij graag uitgeleid doen uit onze – inmiddels meer haar – stad. Na de thee met paaseieren en het uitzwaaien van de nichtjes van 4 en 6 in de bus naar het […]
372 kilometer van Den Haag naar Bad Bentheim… 1 januari 2017 – ik neem mij voor om dit jaar meer te bewegen. Ik wandel graag. Lopen is een goed tempo om het leven tot je te nemen. Onderweg voel ik mijn skelet weer in de beste vorm terugzakken. Fijn na al dat zitten. Er loopt een […]
Samenvatting van een lezing die ik gaf op de landelijke Dag van de Stilte – 27 oktober 2013. Van mensen in mijn praktijk hoor ik vaak het volgende: ‘stilte om me heen opzoeken, dat lukt nog wel. Ik ga wandelen in een bos, in bad zitten, mediteren, met aandacht iets doen. Maar stilte in mijn […]
Mijn spannendste stilte was op zee. Ik mocht ooit de Atlantische Oceaan mee overzeilen. Midden in de nacht hield ik met de kapitein wacht toen we werden overvallen door een onweersbui. Torenhoge golven, woeste windvlagen, wapperende zeilen, we moesten vol aan de bak. Het water gutste over het dek, striemde mijn gezicht, de boot deinde zwaar […]
In drukke periodes maak ik er altijd een: een to-do-lijst. Opgewekt begin ik aan het netjes onder elkaar zetten van de taken. Acties voor mijn bedrijf, PR-acties, werkkamer opruimen, een boodschap doen…. Als ik niet oppas, ben ik langer bezig met lijstjes maken dan dat de acties zelf zouden duren. Ik roep mezelf een halt toe. […]
Volgens de reisgids duurt de wandeling 4 uur. Dat is heen en terug. En inclusief een steile beklimming van zo’n 500 meter. De kinderen lopen steevast 5 haarspeldbochten voor op mij. Huppelend gaan ze de berg op. Ook als het glad is of rotsig en zelfs in dit bloedhete weer. We zijn op een van […]
Kan iemand mijn hoofd even uitzetten? Je bent uitgenodigd om een comfortabele houding in te nemen. Als Sander niet op tijd thuis is van Walibi, waar is dan het telefoonnummer om atletiek af te bellen? Even uit de bezigheden… Zullen we vanavond de kip opeten of de vis? ….uit de maalstroom te stappen. Zou de was al klaar […]
Ongeveer elk half jaar organiseren wij bij ons thuis een open podium. Iedereen die iets ten gehore wil brengen, is van harte welkom. Er zijn thee, taart en wijn, meegebracht door de luisteraars. In de pauze happen we zuurstof in de tuin, want de woonkamer is niet gebouwd op bijna 40 bezoekers. Verrukkelijke zondagen zijn dit. […]
Dit is een deel uit mijn GRATIS e-book Zeven inspirerende vragen voor ambitieuze vrouwen. Huppelend de deur uit Ken je dat gevoel dat je na de ene activiteit huppelend de deur uit gaat en dat je na een andere juist bekaf bent? Zelf heb ik lang gedacht dat het een illusie is dat activiteiten energie op […]
Het braafste meisje van de klas Sinds m’n achtste werk ik er keihard aan: het braafste meisje van de klas zijn. En ook jaren van ontspanningsoefeningen, lichaamswerk, meditatie, zijnsgericht bezig zijn, hebben mij daar niet van afgeholpen zo bleek kort geleden maar weer. Voor mijn opleiding medische basiskennis slaagde ik cum laude. ‘Wow’, zeiden mijn […]
